Aktuálně nabízím spolupráci na dobu časově omezenou pouze do 30. listopadu 2024. Po tomto datu zahajuji dvouletý studijní sabatikl. (22. 06. 2024) 

Duševní pohoda

Duševní pohoda znamená, že se cítíme vnitřně vyrovnaní a zvládáme životní situace s klidem a jasností. Naše mysl dokáže vnímat okolní svět, přiměřeně reagovat na různé podněty a nacházet řešení pro každodenní i nečekané výzvy. Kromě toho nás naše činnosti naplňují a přinášejí nám radost. Péče o duševní pohodu je také cílem různých forem podpory, od vzdělávání až po terapeutické procesy.

Terapie

Jsem absolventkou pětiletého komplexního psychoterapeutického výcviku Umění terapie systemického směru a nabízím vám své služby, pokud jste v situaci, kdy hledáte řešení nebo nový pohled na určitou životní výzvu? Nabízím Vám možnost krátkodobé systemické terapie, která se skládá ze setkání zaměřených na konkrétní problém nebo cíl.  

Pro koho je tato služba vhodná: 

• Pro ty, kdo hledají řešení konkrétního problému (osobního, partnerského či profesního). 

• Pro ty, kdo se cítí zaseknutí v nějakém životním vzorci a chtějí rychlejší posun. 

• Pro lidi, kteří preferují krátkodobou terapii s jasným zaměřením na výsledek. 

• Délka jednoho sezení: 50 - 70 minut. 

• Setkání probíhá buď osobně, nebo online, podle vaší preference. 

• Nespolupracuji se zdravotními pojišťovnami. 

• Terapeutické prostory nejsou bezbariérové. 

Co můžete očekávat od krátkodobé terapie: 

 1. Úvodní setkání - Formulace cíle. Společně prozkoumáme situaci, která vás přivedla na setkání. V této fázi budeme pracovat na jasné formulaci Vašeho cíle a Vašich očekávání od setkávání. 

 2. Druhé setkání až třetí setkání - Prohlubování porozumění a hledání nových perspektiv. Zaměříme se na podrobnější pochopení Vaší situace a okolností, které ji ovlivňují. Případně prozkoumáme vztahy a vzorce chování, které mohou mít vliv na vaše rozhodování a emocionální prožívání. Pomocí systemických technik vám pomohu objevit nové perspektivy a způsoby, jak k problému přistoupit. 

 3. Předposlední a závěrečné setkání - Plánování a intgrace změn. V závěrečné fázi budeme pracovat na tom, aby se získané poznatky a nově objevené zdroje začaly projevovat ve vašem životě. Podporou bude i plán do budoucna, který vám pomůže udržet si nové postoje a postupy. Těším se na spolupráci s Vámi.